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Remedios para emagrecer rapidamente.

Novo medicamento ajuda a emagrecer rápido e fácil.
Agora é possível emagrecer rápido e fácil.

Esta é a matéria de capa da revista mais vendida do Brasil, porém a ANVISA contesta a notícia veiculada.

A substância conhecida como Victoza na Europa, tem a Liraglutida como princípio ativo e está aprovada, inclusive no Brasil, para o tratamento da Diabetes Mellitus tipo 2.

Como o objetivo é baixar a glicemia, para quem não a tem em altas taxas, o resultado pode ser a hipoglicemia, além de dores de cabeça, náusea e diarréia como conseqüência, porém a matéria veiculada na revista alega que são "efeitos colaterais brandos e passageiros".

Como a substância sintética imita o hormônio que inibe a fome, ou pelo menos causa a sensação de saciedade, o efeito colateral é o emagrecimento, objeto de desejo de muitas e muitas pessoas, inclusive eu. Sinceramente, acabo de ter um daqueles ataques de ansiedade que nos leva a comer mais que precisamos… então vim escrever!

A Liraglutida é mais intensa que o hormônio natural, portanto tem efeito prolongado em relação ao hormônio natural, chamado GLP-1, o que garante o dia todo de tranquilidade.

A Anvisa como sempre sóbria e cautelosa, não reconhece o medicamento Victoza para outros fins que não antidiabético.

Eu li em um blog americano, que estudos clínicos com o Victoza, contando com a participação de mais de 6.500 pessoas que sofrem de diabetes tipo 2, demonstrou uma notável diminuição nos níveis de glicose no sangue, permitindo a perda de peso sem que o risco de hipoglicemia tenha sido aumentado.

Polêmica armada, a notícia de emagrecimento rápido e fácil se espalha por todos os cantos e enche nós, os gordinhos, de esperança.

Mas muito maior que esta esperança, é a possibilidade de combater a obesidade, que é uma doença grave. Com esta descoberta ela poderá ter seus dias contados, mas claro, isto se o remédio for aprovado no Brasil também para este fim. Se ministrado corretamente, de acordo com as prescrições médicas pode ser uma nova arma a favor da saúde pública.
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Dicas de Dietas para Emagrecer.

Dicas de Dietas para Emagrecer
Navegue pelos links disponíveis neste site e veja várias dicas de dietas para emagrecer rápido e, várias dicas para perder peso saudavelmente.
O Cloridrato de sibutramina conquistou um grande reconhecimento devido a sua eficacia no tratamento da obesidade e hoje é um dos mais conhecidos e procurados medicamentos para a perda de peso no Brasil, mas tem venda controlada pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) e a sibutramina é para emagrecer mesmo mas recentemente foi proibido sua venda.

A Sibutramina acelera o metabolismo, diminui a fome, aumenta a sensação de saciedade de forma a satisfazer o apetite com pouco alimento.

O Cloridrato de sibutramina é um dos principais medicamentos para a perda de peso e melhora de outros fatores associados à obesidade como os níveis elevados de colesterol do tipo HDL, triglicérides e glicemia.

A sibutramina é indicada para redução do peso, no tratamento da obesidade e deve ser usada em conjunto com uma dieta, exercício físico (para acelerar os resultados) e uma reeducação alimentar (já que o ideal é não ficar tomando cloridrato de sibutramina para sempre), só devendo ser tomada se a orientação alimentar e a atividade física não forem suficientes para atingir a redução de peso desejada.

Contra-indicações - Em principio não devem ser tratadas com sibutramina pessoas com estas condições. Para mais informações fale com seu médico.

- Pessoas com bulimia nervosa, anorexia nervosa, depressão.
- Hipersensibilidade ao ingrediente ativo.
- Pacientes abaixo de 18 anos de idade.
- Uso em simultâneo com inibidores da Monoamina Oxidase (MAO) ou antidepressivos .
- Hipertensão.
- Hipertensão pulmonar.
- Lesões cardíacas, doença coronária, insuficiência cardíaca, arritmia e histórico de infarto do miocárdio.
- Hipertiroidismo.
- Glaucoma.
- Aumento da próstata.
- Mulheres grávidas ou lactantes (para não transmitir o medicamento à criança).

Para mais informações mais detalhadas veja a bula.

 

Veja também mais dicas para emagrecer:

18 Dicas para Perder Peso com Saúde
10 Dicas para um Emagrecimento Saudável
Dieta do Carboidrato para Emagrecer


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Remédio Bom para Emagrecer Rápido.

Remédio Bom para Emagrecer Rápido

O Cloridrato de sibutramina conquistou um grande reconhecimento devido a sua eficacia no tratamento da obesidade e hoje é um dos mais conhecidos e procurados medicamentos para a perda de peso no Brasil, mas tem venda controlada pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) e a sibutramina é para emagrecer mesmo mas recentemente foi proibido sua venda.

A Sibutramina acelera o metabolismo, diminui a fome, aumenta a sensação de saciedade de forma a satisfazer o apetite com pouco alimento.

O Cloridrato de sibutramina é um dos principais medicamentos para a perda de peso e melhora de outros fatores associados à obesidade como os níveis elevados de colesterol do tipo HDL, triglicérides e glicemia.

A sibutramina é indicada para redução do peso, no tratamento da obesidade e deve ser usada em conjunto com uma dieta, exercício físico (para acelerar os resultados) e uma reeducação alimentar (já que o ideal é não ficar tomando cloridrato de sibutramina para sempre), só devendo ser tomada se a orientação alimentar e a atividade física não forem suficientes para atingir a redução de peso desejada.

Contra-indicações - Em principio não devem ser tratadas com sibutramina pessoas com estas condições. Para mais informações fale com seu médico.

- Pessoas com bulimia nervosa, anorexia nervosa, depressão.
- Hipersensibilidade ao ingrediente ativo.
- Pacientes abaixo de 18 anos de idade.
- Uso em simultâneo com inibidores da Monoamina Oxidase (MAO) ou antidepressivos .
- Hipertensão.
- Hipertensão pulmonar.
- Lesões cardíacas, doença coronária, insuficiência cardíaca, arritmia e histórico de infarto do miocárdio.
- Hipertiroidismo.
- Glaucoma.
- Aumento da próstata.
- Mulheres grávidas ou lactantes (para não transmitir o medicamento à criança).

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Exercícios para Perder Barriga.

Exercícios para Perder Barriga
Quem não quer estar em forma? Todos nós queremos ter um corpo saudável bonito, mas para isso exige um certo esforço da nossa parte. Qualquer um pode ter um emagrecimento tranquilo e saudável. Emagrecer não é difícil, o difícil é se esforçar em fazer o que precisa para emagrecer.

Perder barriga ou seja, perder as gorduras localizada também exige esforço. Veja os exercícios que precisamos fazer para perder as gorduras corporal.

Você só precisa de um pouco de disciplina para fazer os exercícios com frequência e obter resultados animadores em poucos dias.

O segredo para conseguir os resultados não é ficar se matando alguns dias e depois parar. O segredo é a frequência, a periodicidade é que vai trazer os resultados desejados.

Uma dica valiosa: praticar os exercícios dia sim, dia não produz mais efeito que praticá-los todos os dias. Entretanto, fazer todos os dias tem uma vantagem.

Quando você pratica todos os dias, cria menos músculos, entretanto emagrece mais rápido, perdendo a gordura abdominal e do corpo todo mais rapidamente.

Para quem já está magro e quer apenas definir o abdômen, é melhor praticar em dias alternados, pois é nos dias em que não se pratica que os músculos se desenvolvem mais.

Veja quais são os melhores e mais eficazes exercícios para deixar o abdômen definido e perder a gordura localizada na barriga.

1º Exercício para Perder Barriga

1º-Bicycle Crunch - Este exercício é fácil de fazer e produz resultados concretos. Faça corretamente evitando forçar a coluna. Veja como fazer este exercício corretamente:

 

1 - Deite-se no chão e coloque os dedos atrás da cabeça;

2 - Tente tocar o cotovelo direito no joelho esquerdo sem forçar o pescoço;

3 - Estique a perna esquerda enquanto vira o corpo para tocar o cotovelo esquerdo no joelho direito;

4 - Alterne os lados, repetindo o movimento de 12 a 16 repetições.

Ao praticar estes exercícios abdominais evite forçar a coluna "puxando a cabeça". Lembre-se que você deve erguer o corpo com os músculos do abdômen e não com as mãos.

Os resultados irão aparecer mais rápidos se você fizer os exercícios em dias alternados. Pois é nos dias em que você deixa o corpo descansar que ele cria músculos novos para fortalecer a região abdominal.

É muito importante que você entenda que exercícios abdominais criam novos músculos e define os músculos já existentes. Agora, para que eles apareçam na forma de gominhos, a famosa barriga de tanquinho é preciso que eles não estejam cobertos por gordura.

A forma mais eficiente de perder gordura é através de exercícios aeróbicos. Veja uma série de exercícios para emagrecer com saúde. Claro que praticando abdominais você perde peso. Entretanto, os exercícios aeróbicos aceleram a queima de gordura.

Isso faz com que a barriga fique definida mais rápido, em muito menos tempo. Mais do que perder gordura e definir o abdômen, você está melhorando sua saúde e bem-estar como um todo.


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A origem do excesso de peso.

A origem do excesso de peso

O excesso de peso está ligado não somente a alta ingestão de alimentos, mas também a influências genéticas, ambientais, ao nível de atividade física, a imagem corporal e, em alguns casos, está ligado também a anormalidades glandulares.

A obesidade nos dias de hoje é considerada uma doença. De acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde) ela afeta 300 milhões de pessoas em todo o mundo e no Brasil a situação não é diferente, a obesidade dobrou nos últimos anos.

Acredita-se que este número tão alto de pessoas com sobrepeso tenha uma explicação bastante simples, a modernização, que trouxe consigo também um aumento do consumo de alimentos ricos em proteínas e gorduras e uma diminuição do tempo gasto com exercícios em função do estresse do cotidiano, e o consumo dos chamados fast food, refeições rápidas e normalmente pouco nutritivas, além de ricas em gordura.

A maior preocupação de especialistas é que a obesidade traz consigo patologias como alguns tipos de câncer, diabetes, doenças coronarianas, ou seja, ela traz riscos à saúde!

As pessoas então devem se preocupar em relação ao sobrepeso não somente por questões de aparência pessoal e estética, mas também por questões de saúde.

A obesidade no entanto é diferente para ambos os sexos, para os homens, por exemplo, a obesidade é denominada andróide – deposição de gordura na região abdominal ou em formato de maça, para as mulheres a obesidade é denominada ginóide – deposição de gordura nas regiões glúteas e femorais ou em formato de pêra.

Para entender melhor como o processo de ganho de peso ocorre temos que as células adiposas, onde as gorduras se armazenam, podem aumentar de 2 formas:

- Os adipócitos existentes aumentam de volume ou se enchem com mais gordura = hipertrofia de células adiposas

- O número total de adipócitos aumenta = hiperplasia de células adiposas

O ganho de peso ocorre então, quando a energia ingerida pelo indivíduo excede a energia gasta pelo organismo, desencadeando o processo acima citado.

Pesquisas feitas em animais mostram que as alterações na dimensão e no número de células de gordura podem ser conseguidas através da modificação da dieta e da atividade física.

O tratamento da obesidade é feito a partir do controle da ingesta de alimentos (dieta individualizada) proposta por nutricionistas e medicamentos que devem ser prescritos por médicos.

Porém em casos não tão graves onde se caracteriza apenas um sobrepeso não chegando o indivíduo a ser obeso, onde o objetivo maior de um programa de emagrecimento é a estética, um tratamento eficiente compreende Dieta e Exercício.

Cerca de 80 % da população brasileira é sedentária, isto quer dizer que apenas uma pequena faixa da população pratica atividade física regularmente. Assim, é de extrema importância o incentivo, independente da faixa etária, à realização de exercícios, contribuindo também para uma vida mais saudável.

Emagrecer com Fibras

As fibras alimentares derivam-se principalmente de parede celular e de estruturas intercelulares dos vegetais, frutos e sementes, estando associadas a outras substâncias como proteínas, compostos inorgânicos, oxalatos, fitatos, lignina e substâncias fenólicas de baixo peso molecular. Já a maioria dos grãos possuem alto peso molecular.

Emagrecer com fibras é uma boa dieta
As fibras possuem excelentes propriedades quando os alimentos ingeridos estão em sua forma natural, ou seja, com a casca, pois o cozimento de verduras e legumes, por exemplo, faz com que tenham muitas perdas das quantidades de fibras, podendo perder sua ação e propriedades.

Um estudo da Universidade de Leeds indica que o consumo diário de 30 gramas de fibras presentes nos alimentos reduz pela metade o risco de câncer de mama.

Dentre todas as virtudes das fibras alimentares, a mais conhecida por quem busca uma dieta equilibrada é, sem dúvida o bom funcionamento do intestino e prevenção de doenças, além de terem efeito sobre diversos parâmetros fisiológicos.

A investigação sobre o papel das fibras na dieta no organismo humano não é nova. A propriedade laxativa do farelo de trigo é reconhecida desde do tempo de Hipócrates e foi comprovada por pesquisas científicas realizadas nos anos 30 [carece de fontes], valorizando o emprego das fibras alimentares para tratar a constipação intestinal.

O interesse de fibras alimentares na dieta surgiram no início da década de 70, com grupos de voluntários na África, pela ação de dois médicos ingleses, Denis Burkitt e Hugh Trowell, onde descobriram que muitas doenças ocidentais eram decorrentes da falta de fibras na dieta. Os nativos eram habituados a refeições ricas em cereais integrais, verduras, frutas e legumes, que muitas vezes o consumo de fibras alimentares chegavam até 150 g/dia, enquanto que em países desenvolvidos o consumo chegava a aproximadamente 15 g/dia,por este motivo os nativos não conheciam as doenças gastrointestinais e todas as demais enfermidades comuns em países desenvolvidos e subdesenvolvidos, onde a ingestão de alimentos refinados e de origens animais superaram a dos vegetais e alimentos integrais.

Com o aumento da expectativa de vida dos brasileiros e ao mesmo tempo o crescente aparecimento de doenças crônicas como obesidade, aterosclerose, hipertensão, osteoporose, diabetes e câncer, está havendo uma preocupação maior, por parte da população e dos órgãos públicos de saúde, com a alimentação. Hábitos alimentares adequados como o consumo de alimentos pobres em gorduras saturadas e ricos em fibras presentes em frutas, legumes, verduras e cereais integrais, juntamente com um estilo de vida saudável (exercícios físicos regulares, ausência de fumo e moderação no álcool) passam a ser peça chave na diminuição do risco de doenças e na promoção de qualidade de vida, desde a infância até o envelhecimento.

As fibras são classificadas em dois tipos: Solúveis ou insolúveis em água.

Apenas os alimentos vegetais apresentam fibras dietéticas. Entre os alimentos ricos em fibras dietéticas incluem-se os cereais e sementes integrais tais como o arroz integral, a aveia, os legumes tais como o feijão, os grãos, as ervilhas, as lentilhas, e de um modo geral as frutas. A aveia integral, os legumes, a fibra de soja, e algumas frutas são ricos em fibras solúveis, enquanto que o trigo integral, e a maior parte das sementes e cereais são ricos em fibras insolúveis.

As fibras solúveis da aveia demonstraram ter a capacidade de ajudar a baixar os níveis de colesterol e por isso têm sido adicionadas a algumas misturas de cereais para pequeno almoço e sumos.

É recomendado a ingestão de 20 a 35 gramas de fibras ao dia.

Procure substituir alimentos ricos em gordura por alimentos ricos em fibras.

O aumento na ingestão de líquidos é imprescindível.

Alguns alimentos ricos em fibras

Fibras Insolúveis
Cereais integrais: aveia, quinoa, arroz e pão integral, linhaça.
Grãos: feijão, lentilha, soja, ervilha e grão-de-bico.
Trigo ou farelo de trigo.

Fibras Solúveis
Aveia ou farelo de aveia

Frutas: laranja, maçã, manga e ameixa, sempre com casca e bagaço

Vegetais: couve, repolho, agrião e berinjela

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