Home Emagrecimento Emagrecer? Perder Peso Dietas Receita Dieta
------------------------

Remedios caseiros para emagrecer.

Remédio caseiro para emagrecer
Em jejum pela manhã tome 250 ml de suco de tomate, e ao longo do dia, além da alimentação mais cuidada, isenta de gorduras e açúcares em excesso, tome tome 3 xícaras de chá de alface (80g/litro de água) ou de chapéu de couro(20g/litro de água).

Simultâneamente prepare 2 sessões de hidroterapia por semana com duração de 20 minutos.

Com os pés dentro de uma bacia de água quente e sentada em outra com água fria, começo com o auxílio de uma uma toalha pequena enxarcada em água fria a faça moviventos circulares massageando a zona abdominam em circulos.

Esse banho tem a função de regularizar a digestão, estimular os rins, o fígado favorecendo a eliminação de toxinas além de combater a insônia aumentando a velocidade de emagrecimento.

As pessoas obesas têm constante sensação de cansaço além de danificar as rótulas do joelho e a coluna devido ao impacto do excesso de peso. As complicações para a saúde que são geradas tornam essa uma doença de caráter crônico.
------------------------

Remédio caseiro para emagrecer.

Remédio caseiro para emagrecer
Virou mania nos assuntos da mídia quanto a perigos dos remédios para emagrecer. Você quer emagrecer e não que tomar os remedios artificiais?

Que tal experimentar algo natural e saudavel? Sem dúvida não existe milagres ou uma solução que você irá emagrecer da noite para o dia, porém é muito melhor emagrecer com saúde. Iremos apresentar uma receita simples de um remédios caseiro para emagrecer. Anote tudo para alcançar o seu objetivo de perder peso.
Receita

Meio copo com agua
Um pepino verde médio
Duas fatias de abacaxi ( sem casca )
Duas colheres de linhaça (sopa)
Preparação

Coloque todos os ingredientes dentre de um liquidificador e bata até a solução ficar homogênea.

Quando tomar ?

Tome diariamente, de preferência, em jejum e outra vez à noite. Nessa simples receita existem elementos chave para perda de peso, sem nenhum remédio, que é a linhaça e o pepino.


-------------------------

Emagrecer com L-Carnitina.

Emagrecer com L-Carnitina
O que é L-Carnitina

L- Carnitina é uma substância que ajuda a emagrecer, pois combate os depósitos de gordura do corpo e aumenta os níveis de energia e de força muscular. Pode-se tomar até 5 gramas de L-Carnitina por dia, na forma líquida, em cápsulas ou comprimidos, mediante orientação médica.

A L-Carnitina é uma substância que transporta a gordura acumulada para as dentro das células para ser gasta em forma de energia, processo chamado de oxidação lipídica, que ocorre durante a prática de exercícios físicos, por exemplo.

Esta substância é produzida pelo corpo com o consumo de alimentos ricos em proteínas em pequenas quantidades mas indivíduos vegetarianos ou que tenham alguma deficiência nutricional podem recorrer à sua suplementação.

Como tomar L-Carnitina

Recomenda-se tomar de 500 mg a 2g de L-Carinitina por dia, de manhã ou antes dos treinos, sob orientação médica ou do nutricionista.

Para que serve a L-Carnitina

A L-Carnitina serve para melhorar o condicionamento físico do indivíduo e ajudar a emagrecer, por facilitar o gasto da gordura acumulada durante a prática de exercícios físicos. Além disso, ela diminui o colesterol alto e os triglicerídeos, melhora o nível intelectual e fortalece o sistema imunológico.

Segundo pesquisas científicas, não há necessidade de suplementação com L-Carnitina em indivíduos saudáveis pela ausência de provas de que consiga realmente emagrecer.

Contra indicações da L-Carnitina

Não há contra indicações para o uso da L-Carnitina.

-------------------------

Tratamento caseiro para perder barriga.

Tratamento caseiro para perder barriga Um ótimo tratamento caseiro para perder barriga é fazer diariamente um exercício chamado prancha abdominal.

Como fazer a prancha abdominal

Para fazer a prancha abdominal basta deitar-se de barriga para baixo no chão e depois apoiar o corpo somente na ponta dos pés e nos antebraços deixando o corpo suspenso desta forma.

Permaneça nesta posição por 8 segundos e descanse. Repita este exercício 5 vezes seguidas, 2 vezes por dia, todos os dias.
A prancha abdominal é um dos melhores exercícios para trabalhar os músculos da região da barriga, fortalecendo-os e dando uma melhor aparência nesta região sem prejudicar a coluna.

É importante saber que este exercício não possui um alto gasto calórico e por isso, para emagrecer, ele deve ser associado a uma dieta hipocalórica e a prática regular de exercícios físicos. Contudo, ele é mais eficaz que o exercício abdominal tradicional.


---------------------------

Remédio caseiro para perder barriga.

Remédio caseiro para perder barriga

Um bom remédio caseiro para perder barriga é tomar diariamente o chá de gengibre e canela.

Ingredientes
1 pau de canela;
1 cm de gengibre fresco;
1 chávena de água fervente.
Modo de preparo
Coloque os ingredientes numa panela e leve para ferver por 5 minutos. Deixe amornar, coe e beba seguir, 2 vezes ao dia.

A canela e o gengibre ajudam a emagrecer devido as suas propriedades termogênicas, pois eles ajudam o corpo a gastar mais energia mesmo parado.

Creme para perder barriga

Um bom creme para perder barriga é o manipulado com Xantina a 8%, que pode-se encomendar numa farmácia de manipulação e não precisa de receita médica.

O creme deve ser aplicado 2 vezes ao dia, em toda a região da barriga e para potencializar seus efeitos, pode-se envolver a área a ser tratada com um plástico filme, deixando-o atuar por 2 horas.

A xantina é uma substância que consegue eliminar o dobro da gordura que o organismo conseguiria eliminar somente com dieta e exercício. É possível eliminar até 11 cm de gordura em apenas 12 semanas de tratamento.

Tratamentos estéticos para perder barriga

Um dos melhores tratamentos estéticos para perder barriga é a criolipólise, um aparelho que congela parte da gordura e consegue eliminar em até 25% da gordura da região numa única sessão. Contudo, este é um tratamento dispendioso.


------------------------------