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Remedio natural para emagrecer.

Remédio natural para emagrecer
Um ótimo remédio natural sem contraindicações para emagrecer é tomar diariamente o suco de abacaxi com linhaça, que possui propriedades diuréticas e saciantes, que vão ajudar a eliminar o excesso de líquidos do corpo e tirar a fome.

Ingredientes:
2 fatias grossas de abacaxi;
2 colheres de sopa de linhaça;
1/2 pepino cru descascado;
1/2 copo de água.
Modo de preparo:
Bata muito bem todos os ingredientes no liquidificador, coe e beba logo a seguir.

Recomenda-se tomar este suco para emagrecer 2 vezes ao dia, de preferência em jejum e junto a0 almoço.

Este suco é rico em vitamina C que ajuda a fortalecer as defesas do organismo e contém um alto teor de fibras que além de tirar a fome, combate a prisão de ventre.
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Outros remédios naturais para emagrecer .

Outros remédios naturais para emagrecer

Outros remédios naturais para emagrecer são:

Caralluma: Planta medicinal também encontrada em cápsulas, cujo benefício é ajuda a emagrecer por aumentar o metabolismo e tirar a fome. É vendida em farmácias, drogarias e nas lojas Mundo Verde.
Affinato: Remédio natural à base de quitosana, proveniente do esqueleto de crustáceos, que ajuda a emagrecer por diminuir a absorção da gordura vinda da alimentação pelo intestino.
Farinha de beringela para emagrecer: É uma farinha caseira de fácil preparo que é rica em fibras que além de facilitar o trânsito intestinal, é saciante. Ela também é indicada para baixar o colesterol mau.
Chá verde acelera o metabolismo e ajuda a emagrecer: Tomar como substituto da água por 3 meses para alcançar os objetivos esperados.
Mas para conseguir emagrecer mais rápido é fundamental diminuir o consumo diário de calorias optando por uma alimentação mais leve, com menos gordura e carboidratos, e queimar a gordura acumulada praticando diariamente algum tipo de exercício físico.

Melhores exercícios para emagrecer

Os melhores exercícios para quem quer emagrecer são Spinning, que queima em média 600 calorias por hora; pular corda, que queima aproximadamente 500 calorias por hora e Step, que queima em média 500 calorias por hora.

Mas para melhores resultados é importante associar um destes exercícios aeróbicos com a prática de exercícios de resistência, como a musculação, por exemplo, para garantir que não haja flacidez e o corpo produza mais músculos que além de deixar o corpo mais bonito, o faz gastar mais calorias mesmo parado.
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Pílulas naturais para emagrecer.

Pílulas naturais para emagrecer
Remédio para tirar fome? Só mesmo se o seu médico fizer questão. Para dar uma força na sua dieta, a pedida é apostar nas novas substâncias naturais que ajudam a queimar os excessos mais rapidinho, sem mexer com o seu equilíbrio
Você está firme na dieta e nos exercícios, mas os resultados estão custando a aparecer... Não desanime. Substâncias extraídas da natureza podem, sim, dar um empurrãozinho. Cinco delas, já vendidas em pílulas, estão sendo prescritas com sucesso por médicos que adotam a fitoterapia como coadjuvante na perda de peso. Elas têm efeito parecido aos da nova geração de medicamentos alopáticos, que aceleram o metabolismo ou reduzem a absorção de gordura ou de carboidrato sem interferir no sistema nervoso central. "A vantagem das substâncias naturais é agir de maneira suave, respeitando o funcionamento do corpo", explica a médica homeopata Marcia Jablonka Kelman, de São Paulo (SP).

Mas nem pense em se automedicar. "Doses erradas podem causar efeitos colaterais perigosos ou simplesmente não funcionar", alerta Luiz Antonio Batista da Costa, presidente da Associação Médica Brasileira de Fitomedicina (Sobrafito), regional Sul. Em alguns casos, o profissional pode combinar até três dessas substâncias numa mesma fórmula para que o tratamento tenha sucesso, além de prescrever suplementações para que as substâncias atuem sem qualquer prejuízo à sua saúde. "Algumas impedem, por exemplo, que o corpo absorva as vitaminas lipossolúveis, como as A, E e D. E isso precisa ser compensado", diz Marcia. Agora veja as plantas que podem ajudá-la a acelerar o seu projeto curvas.

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Drible na gordura.

Drible na gordura

Você sabe que precisa reduzir o consumo de gordura para perder os quilinhos extras, mas não adianta: as frituras, os queijos amarelos e os embutidos continuam fazendo parte do seu cardápio. O extrato seco do fruto da Cassia nomame, também conhecido por casiolamin, pode diminuir o "peso" desses alimentos. "Ele inibe a ação da enzima lipase, responsável pela digestão da gordura, que, impedida de ser absorvida pelo corpo, é eliminada", explica Luiz Antonio. Em estudo da Universidade Okahama, no Japão, a casiolamin se mostrou capaz de reduzir em 30% a absorção da gordura ingerida, favorecendo o emagrecimento. "O extrato é indicado principalmente para quem precisa perder peso e ao mesmo tempo baixar os níveis de colesterol ruim", diz o médico.

Menos gordura e mais músculo

A fim de emagrecer e ficar fortinha? O piruvato de cálcio, extraído de frutas e legumes, pode ajudar. De acordo com estudo feito no Centro Médico da Universidade de Pittsburgh, nos Estados Unidos, essa substância estimula a queima de gordura. "Esse processo gera energia e a garota tem mais disposição para malhar", afirma Marcia. E, pegando firme nos exercícios com sobrecarga, os músculos aparecem mais rápido. "Mas essa substância deve ser usada com cuidado para não ter efeito contrário. Consumida de maneira errada ou indiscriminada pode aumentar o apetite", alerta a médica.

Metabolismo acelerado

O chá verde, extraído da planta Camellia sinensis, emagrece. Sim, além de prevenir diversos tipos de câncer, diminuir o colesterol, proteger os pulmões e os neurônios e retardar o envelhecimento, a erva faz o corpo queimar 5% a mais de calorias. "Isso se deve aos polifenóis e à cafeína presentes na composição", diz o farmacêutico Carlos Muniz de Souza, representante da Sociedade Brasileira de Farmacognosia, regional Sudeste. Essa erva ainda tem propriedades que garantem a regularização das funções digestivas, reduzindo a incidência de prisão de ventre, gases e digestão lenta. Por isso, o apetite diminui e o peso também.


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Suco de maçã para emagrecer.

Suco de maçã para emagrecer
O suco de maçã é um ótimo remédio caseiro para emagrecer. Este suco é muito rico em pectina, que é um tipo de fibra que forma um gel no estômago diminuindo e controlando o apetite. Além deste efeito a pectina também regula o transito intestinal ajudando o organismo a libertar toxinas através das fezes.

Ingredientes do suco de maçã

2 maçãs
1 kiwi
300 ml de água (opcional)
Modo de preparo

Para preparar este suco de maçã que na verdade é um excelente remédio para emagrecer, coloque as maçãs na centrifuga juntamente com a água e extraia o suco puro.

Este suco deve ser bebido nos intervalos das refeições.

Além de hidratar este suco de maçã e kiwi repleto de vitaminas A B1, B2 B6 e vitamina C, além de minerais como ferro, silício, manganês e potássio fica ainda mais rico em Vitamina A quando feito com casca.

Uma grande vantagem da fruta sobre os remédios para emagrecer é que ela não possui contraindicações e nem efeitos colaterais, por isso adicione essa deliciosa fruta na alimentação diária que além de ajudar a emagrecer, retarda o envelhecimento porque é rica em antioxidantes.


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