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Dietas loucas.

dietas mais bizarras já inventadas no mundo.

Quando o assunto é entrar em forma urgente, é muito comum ver mulheres – e homens – apelando a dietas mirabolantes, que prometem resultados milagrosos e sem sacrifício nenhum. Mas preste atenção: elas não têm comprovação científica!

Algumas pessoas seguem a fase da Lua para plantar e colher, cortar os cabelos ou qualquer outro fenômeno que possa ganhar um toque de astronomia. Por que, então, não usar seus benefícios para organizar, também, a sua alimentação. É o que defendem os criadores da Dieta da Lua. Segundo eles, o satélite pode interferir nos fluidos que circulam pelo organismo humano. Por isso, durante os dias de transição entre as fases, é preciso ingerir somente líquidos. E, então, espere – sentado – algum resultado aparecer
O sonho de qualquer pessoa: emagrecer tomando sorvete. É isso que propõe a dieta que leva o nome da sobremesa gelada. Mas, como nem tudo são flores, o regime está restrito a uma única bola das insípidas versões light ou de fruta, depois das principais refeições, durante uma semana. Só para desanimar de vez, uma maçã deve fazer parte da combinação.
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DIETAS LOUCAS.

DIETAS LOUCAS.

Quando falamos em emagrecimento subentendemos perda definitiva de tecido gorduroso. Perder gordura e não engordar mais requer tempo, paciência, perseverança. Pré supõe reorientação nutricional, atividade física e equilíbrio emocional. Se você quer emagrecer, não se iluda: tem de mudar estilo de vida para o resto da vida!

Uma das maiores tentações de quem precisa emagrecer é "abreviar" o processo. Aí entram em ação as "magias"...Remédios (falaremos disso em outro artigo) habitualmente indicados pela "Dra Amiga", métodos estapafúrdios, como palmilhas, toalhas, injeção disso e daquilo e outros, e as famosas dietas "malucas"...Dieta da USP (que não tem nada a ver com a USP), dieta da sopa,da lua, do sol, do abacaxi, do que você quiser...Lembre-se que se você pensar na tenebrosa palavra "regime" e não em reorientação alimentar, deu o primeiro passo para fracassar. VOCÊ VAI PRECISAR DE ADERÊNCIA E NINGUÉM AGUENTA UMA DIETA LOUCA POR MUITO TEMPO!!

Uma dieta "louca" significa punição, privação, algo provisório, que se faz hoje para deixar de fazer amanhã. Algo que se faz ou não se faz (ou a pessoa "está de regime" e não come nada, ou "não está de regime" e aí come desesperadamente). Não resolve, ao contrário, inviabiliza programas de emagrecimento. Uma dieta "louca" a priva de nutrientes, da vida social, do equilíbrio emocional e não dura! Além de gerar problemas metabólicos.

Quais as conseqüências psicológicas de uma dieta louca?

Dieta louca preocupa-se apenas com a perda PROVISÓRIA de peso. Não serve para mudar estilo de vida. Suponhamos que você seja uma heroína e consiga perder peso. Após a perda provisória de peso (provavelmente de massa magra e água) começa haver preocupação excessiva com comida. Surgem problemas emocionais decorrentes da inanição, levando a prejuízos sociais, profissionais, afetivos, inclusive com diminuição do interesse sexual. Seu organismo começa a "economizar combustível". Em seguida pode apresentar compulsão alimentar, alternando dieta rígida X comilança incontrolável e isso implica em sensação de fracasso, culpa, falta de controle, aumento da ansiedade, depressão e do sentido de incapacidade. E o tal emagrecimento, se houver, se dá via tecido magro...A auto-estima...

Sem trabalho nutricional e psicológico, sem atividade física (você não terá energia!) constata-se que, ao emagrecer, se o conseguir, nada mudou, só o peso (se é que mudou). Os problemas subjacentes que se refletem na alteração da relação com o alimento PERMANECEM INALTERADOS (provavelmente muito piores) e a pessoa também não chegou "à terra prometida da felicidade".

A piora emocional impedirá a reorientação alimentar e daí...Caso tenha conseguido perder algum peso, não se iluda...A volta do peso anterior é certa e com juros e correção.

O resultado será o fracasso... Mais um fracasso..

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Dieta dos Vermes.

Dieta dos Vermes.


Essa dieta maluca chamada de Tapeworm Diet, manda o incauto contrair propositalmente alguns exemplares de lombrigas e solitárias, com a promessa de que dessa forma a pessoa irá regular o sistema imunológico e ajudar no emagrecimento.
Essa dieta nojenta e sem sentido, é totalmente proibida no EUA devido aos danos que causa na saúde.
Para tornar a coisa menos nojenta, inventaram de colocar os vermes em pequenas capsulas.

Dieta Master Cleanse ou Dieta do Limão
Essa dieta ficou famosa após a revelação de uso por parte de Beyoncé no programa da Oprah.
A dieta da Limonada consiste na ingestão diária, por 10 a 30 dias de limão, agua com sal, melado, pimenta cayenna e laxante e só. A pessoa tem que ingerir a mistureira sempre que sentir fome, e de noite tomar o laxante.
Nem precisa dizer que a pessoa ficará totalmente debilitada, com tonturas e dores de cabeça terríveis, e propensa a desmaios.
E não pense que a dieta acaba após os 10 dias. Voltar a vida normal requer muita lentidão no processo. A alimentação é reposta aos poucos, e com severas restrições alimentares para o resto da vida.

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Dieta do Alfabeto.

Dieta do Alfabeto.
Não se trata de uma sopa de letrinhas, e sim comer a cada dia somente um tipo de alimento correspondente a letra do Alfabeto, cada dia uma Letra, de A a Z. Existem diversas variações dessa dieta: Algumas dizem que só pode escolher apenas 1 Alimento por letra, outras dizem que pode comer qualquer alimento ( sem gordura ) da letra da vez.

1'dia: A, alface
2'dia: B, beterraba
3'dia: C, cenoura
4'dia: D, damasco
5'dia: E, ervilha
6'dia: F, favas
7'dia: G, goiaba
8'dia: H, hortelã
9'dia: I, inhame
10'dia: J, jiló
11'dia: K, kiwi
12'dia: L, limão
13'dia: M, milho
14'dia: N, nabo
15'dia: O, onions
16'dia: P, pepino
17'dia: Q,quiabo
18'dia: R, repolho
19'dia: S, salsão
20'dia: T, tomate
21'dia: U,uva
22'dia: V, vagem
23'dia: W,watermelons
24'dia: X,xuxu
25'dia: Z,zucchini

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Dieta da Bíblia.

Dieta da Bíblia.

A dieta da Bíblia, também conhecida como a Dieta Gospel, diz que a pessoa só pode se alimentar de alimentos que eram consumidos na época do Antigo Testamento.
Mas não é tão simples assim.
Animais só podem ser ingeridos os de cascos fendidos e ruminantes. como boi e carneiro, ovelha, cabra, não pode comer porco, visto que esse não rumina.
Peixes, somente os que possuem escamas, nada de salmão, atum ou pintado, só pode pescada, sardinha, tainha e etc.
Leite pode, mas nunca na mesma refeição que as carnes.
Aves e ovos podem, mas o ovo não pode estar fecundado.

Existe um cardápio para cada refeição e diferente a cada dia, mas pelo menos não mandam você andar no deserto em sol escaldante.

Dieta do óculos Azuis

A lógica dessa dieta é extremamente estranha, por não existir alimentos Azuis, acredita-se que a cor azul causa perda de apetite e portanto usar óculos azuis reduz a vontade de comer. Não precisa nem dizer que os cegos não se adaptam bem a essa dieta.
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