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Dieta da ivete sangalo.

Ivete Sangalo revela dieta que a fez perder 20 kg
Desde que deu à luz seu primeiro filho, cantora baiana mudou
vete Sangalo surpreendeu muita gente ao relevar quais alimentos vem comendo desde que deu à luz Marcelo, seu primeiro filho, para recuperar a boa forma.
Em entrevista para uma revista brasileira, a cantora baiana disse que, em sua dieta, não faltam mandioca e carne de bode.

Desde que Marcelo nasceu, Ivete já perdeu 20 kg. Quer limar mais 4 kg.
Para emagrecer, não é preciso lançar mão de fórmulas milagrosas. O segredo é ter uma alimentação balanceada. Vale, sim, incluir ingredientes de sua região, como a musa do axé. Mas com moderação.

Segundo o médico endocrinologista Leonardo Tucci, um regime equilibrado teria, sim, esses elementos.

- É preciso comer vegetais, legumes e até gorduras, sim.

No vídeo abaixo, veja mais um exemplo de quem perdeu muito peso com a reeducação alimentar.


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Conheça a dieta de Ivete Sangalo, feita pelo marido nutricionista, Daniel Cady.

Conheça a dieta de Ivete Sangalo, feita pelo marido nutricionista, Daniel Cady

Aquele ditado popular que diz "casa de ferreiro, espeto de pau" não funciona na casa de Ivete Sangalo. A cantora disse à revista "Contigo!" desta semana que conseguiu reduzir 22% da gordura corporal com a ajuda de um cardápio elaborado pelo marido, o nutricionista Daniel Cady.

O rapaz de 26 anos é tão cuidadoso com a saúde da família que escolhe todos os produtos no consumidos em casa. "Faço o supermercado e também cuido da alimentação de todos. Em nossa dispensa, não entra besteira", explica Daniel à publicação.

Ivete Sangalo contou ainda que se incomodou com sua forma física quando estreou em "Gabriela", da TV Globo. Para ficar satisfeita com o corpo, ela seguiu todos os detalhes da dieta. Ivete não consome açúcar, farinha de trigo, leite nem derivados, com exceção de manteiga. Além da alimentação equilibrada, a cantora também faz exercícios aeróbicos, treinamento funcional e, é claro, pula muito no trio.
Confira os detalhes do cardápio da musa baiana:

Café da manhã

Opção 1
1 porção de cada: frutas variadas cortadas / aipim, inhame ou batata-doce / manteiga (1 colher de chá) / ovo caipira cozido / 1 xícara de café

Lanche da manhã
1 fruta / água de coco à vontade

Almoço

Opção 1
Salada de folhas (à vontade) / azeite de oliva extravirgem (1 colher de sopa) / cortadinho de abóbora com quiabo (à vontade) / carne, pescado ou frango grelhado, assado ou cozido (1 porção) / frutas

Jantar

Opção 1
Sopa de verduras com carne, frango ou cogumelos (1 prato fundo) / carne, frango ou shitake cozido na sopa (2 colheres de sopa) / 1 xícara de café

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Mamães famosas contam como recuperaram a forma depois da gravidez.

Mamães famosas contam como recuperaram a forma depois da gravidez

Basta elas darem à luz para pouco tempo depois já estarem com o corpo igualzinho (ou até mesmo melhor) ao de antes de engravidarem. O segredo para tal façanha? Disciplina, dieta, malhação e tratamento estético! Inspire-se nesses exemplos
24 quilos! Esse foi o peso que Ivete Sangalo ganhou durante a gestação de seu filho Marcelo, 2 anos. E ela, assim como boa parte das mamães brasileiras, não teve pressa de voltar ao corpo sensual de antes e decidiu dar tempo ao tempo. No primeiro ano, Ivete mandou embora 15 quilos de maneira natural. O restante foi com ajuda de exercícios e dieta. "Não tive pressa para emagrecer. Levei mais de um ano após o parto para recuperar meu corpo. Eu quis curtir todos os momentos do pós-parto, sem me preocupar muito com isso, e foi legal que tenha sido assim", entrega a baiana. Mas o que realmente a ajudou a secar as gordurinhas foi a dieta, que ficou mais saudável. "Depois da gravidez passei a ter outra postura. Antes não tinha horários fixos para me alimentar, a própria rotina de muitas viagens me fazia relaxar um pouco. Mudei alguns hábitos, que já auxiliaram muito. Hoje, como mais frutas e legumes, por exemplo." Outro fator que deu aquela força à musa da música brasileira foi a ginástica. "Sempre malhei, até mesmo grávida. Só parei os exercícios duas semanas antes de o Marcelo nascer. Depois quis curtir meu momento com ele, sem neura com academia. Mas já voltei à rotina pesada! É bom para controlar o peso e dar pique para os shows", entrega.

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DIETA DE IVETE SANGALO BEM QUE PODERIA AJUDAR ADRIANO A ENTRAR EM FORMA.

DIETA DE IVETE SANGALO BEM QUE PODERIA AJUDAR ADRIANO A ENTRAR EM FORMA

Adriano brigou no Corinthians porque recusou-se a subir na balança. Ronaldo também tinha essa espécie de fobia. Ambos, com mais de 100 Kg, sofriam muito para manter as mínimas condições possíveis para jogar futebol.

Já citei vários exemplos aqui de profissionais que – devidamente orientados por nutricionistas – perdem peso com muito mais facilidade. Surgiu esses dias o caso da cantora Ivete Sangalo que perdeu 20 Kg em poucos meses. Foi naturalmente uma dieta controlada mas que, segundo a própria rainha do axé, não faltaram mandioca e carne de bode.

Médicos endocrinologistas ensinam que, para emagrecer, não é preciso lançar mão de fórmulas milagrosas. O segredo é ter uma alimentação balanceada. O exemplo de Ivete Sangalo pode parecer equivocado, por não tratar-se de uma atleta? Tudo bem, faz sentido, sim.

Mas veja o caso do lutador Anderson Silva, atual campeão dos médios (até 84kg). Ele chega a pesar 100 quilos, quando não tem combates próximos. Para ele, não há muita dificuldade nesta perda de peso.

Daí a pergunta que não me canso de fazer aqui neste blog: por que diabos os profissionais do futebol não conseguem nunca perder peso? Adriano e Ronaldo não são casos isolados. No Palmeiras tem o gordinho Daniel Carvalho, muito bom de bola, mas sempre se arrastando por causa do excesso de gordura.


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DIETMAX | A DIETA DA IVETE SANGALO | CONSIDERADA A DIETA DO FUTURO.

DIETMAX | A DIETA DA IVETE SANGALO | CONSIDERADA A DIETA DO FUTURO
O produto natural DietMax, provou ser um dos produtos fitoterápicos mais eficazes na perda de peso, ele reduz até 17kg em 4 semanas. Após virar febre nos Estados Unidos, chegou no Brasil há pouco tempo. Ele possui em sua fórmula o extrato de Euterpe Oleracea (açaí) que atua no organismo rapidamente, obtendo resultados promissores logo no início do tratamento.

Uma longa pesquisa sobre o DietMax foi realizada recentemente nos Estados Unidos, na Universidade de Nova Iorque, onde revelou ser um super suplemento para tratamento rápido e eficaz em casos de obesidade mórbida, uma vez que mostrou-se capaz de queimar 4 vezes mais gordura que os produtos similares. Os resultados foram tão bons que novas pesquisas estão sendo realizadas para verificar os efeitos desse produto nos níveis de LDL (colesterol ruim), estabilização dos níveis glicêmicos e perda de gordura abdominal.

O extrato de Euterpe Oleracea atua diretamente sobre a leptina, um hormônio presente no organismo, secretado pelos adipócitos (células que armazenam gordura), responsável por controlar a sensação de saciedade, pois "avisa" o quanto se tem de gordura ingerida no corpo, promovendo a redução da ingestão de alimentos e o aumento do gasto energético. Quanto maior o índice de gordura corporal, maior será a inibição da ação da leptina, por isso esta pessoa vai demorar mais para sentir-se satisfeito e haverá maior sensação de fome, ou seja, a pessoa come mais do que deveria porque seu centro de saciedade não foi acionado corretamente. Portanto, a regulação da fome vai depender muito da perda de gordura.

O DietMax, também inibe a ação da enzima amilase, a qual é capaz de quebrar as moléculas de amido e proteínas em partículas menores para que possam ser absorvidas com mais facilidade pelo intestino. Com isso, os carboidratos, não serão absorvidos pelo organismo, resultando em uma menor quantidade de calorias "absorvidas" durante o dia.

O DietMax também possui uma grande quantidade de antioxidantes e vitaminas (de frutos e do chá verde), que além de queimar a gordura, transforma a mesma em energia, contribuindo para o aumento da disposição, condicionamento físico e bem estar dos usuários, agindo também como revitalizador das células da pele, rejuvenescendo e auxiliando na eliminação de toxinas indesejáveis. Os antioxidantes por sua vez, também ajudam no combate a doenças e infecções.

Relatos de usuárias citam que o produto além de um emagrecimento rápido, aumenta o bem estar físico e psicológico, uma vez que há um aumento da auto estima.
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