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receitas de saladas

Salada de verão

Ingredientes

•1 molho de aipo cortado
• 2 maçãs cortadas em cubinhos
• 1/2 xícara de chá de passas
• 2 colheres de sopa de azeite
• 2 colheres de sopa de suco de limão
• 1/2 lata de creme de leite light
• 1/2 xícara de salsa picada

 

Modo de Preparo


1. Misture todos os ingredientes em uma vasilha e sirva

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Salada Verde com Kani - Kama

Salada Verde com Kani - Kama

Ingredientes

• 1 xícara de alface picado
• 1 xícara de agrião
• 1 xícara de acelga
• 2 colheres de sopa de maionese light
• 1 colher de agrião picado
• 1 colher de creme de leite light
• gotas de limão
• 4 palitos de Kani - Kama

 

Modo de Preparo


1. Descongelar os palitos de kani, cortá-los em dois e cortar cada metade no sentido do comprimento
2. Misturar o alface, o agrião, a acelga,o kani- kama e temperar a gosto
3. Preparar o molho misturando o agrião picado com a maionese, o creme de leite e gotas de limão a gosto
4. Servir a salada em um prato com molho

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Salada colorida ao molho golf

 

Salada colorida ao molho golf

 

Ingredientes

•1 cenoura média
• 10 "dedos"de aspargos em conserva
• 100 g de vagem
• 6 ramos de couve - flor
• 8 palitos de kani

 

Molho Golf:
• 3 colheres de sopa de Maionese light
• ½ colher de sopa de catchup
• gotas de limão

 

Modo de Preparo


1. Misture todos os ingredientes e sirva gelado


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Salada Tropical Light

Salada Tropical Light

 

Ingredientes

 

Para a salada:
• 8 kani kamas
• 1 talo de salsão picado
• 2 colheres de sopa de gergelim torrado
• 100g de uvas passas brancas

Para o mollho:
• 4 colheres de sopa de yogurte natural light
• 1 dente de alho amassado
• 1 colher (sopa) de curry
• Sal e pimenta do reino a gosto

 

Modo de Preparo


1. Misture todos os ingredientes e sirva gelado


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