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doces diet

Waffle Diet

Ingredientes

 

Massa
18 colher(es) (sopa) de farinha de trigo
1/2 colher(es) (chá) de sal
2 colher(es) (chá) de fermento químico em pó
2 unidade(s) de ovo
1 xícara(s) (chá) de leite desnatado
3 colher(es) (sopa) de manteiga
derretida(s)


Como fazer

Massa

Em uma tigela, peneire a farinha de trigo, o sal e o fermento. Reserve. À parte, em uma tigela, bata as gemas até ficarem clarasver vídeo e, aos poucos, junte o leite misturado com a manteiga. Bata até ficar homogeneo. Em seguida, acrescente os ingredientes secos, mexendo bem com uma colher, mas sem bater, até a massa ficar lisa.
Por último, incorpore as claras batidas em nevever vídeo e mexa delicadamente até obter uma massa homogenea.
Aqueça uma frigideira própria para waffle, despeje um pouco de massa sem enchê-la muito para não derramar. Feche a frigideira e deixe por 4 minutos, ou até os waffles dourarem. Repita a operação até terminar a massa.

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Bombocado de Fubá Diet

Bombocado de Fubá Diet

Ingredientes

4 unidade(s) de ovo
2 xícara(s) (chá) de leite desnatado
2 xícara(s) (chá) de leite condensado
Diet
1 colher(es) (sopa) de margarina Qualy Light
Sadia
2 colher(es) (sopa) de fubá
2 colher(es) (sobremesa) de farinha de trigo
1 colher(es) (sobremesa) de fermento químico em pó


Como fazer

Bata bem todos os ingredientes.
Asse em forma untada e enfarinhada, forno médio por 35 minutos ou no microondas de 10 a 12 minutos, na potência alta.

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Pão Doce Diet

 

Pão Doce Diet

Ingredientes

 

Massa
30 gr de fermento biológico fresco
2 xícara(s) (chá) de água morna(s)
4 xícara(s) (chá) de farinha de trigo
2 colher(es) (sopa) de margarina QualySadia
2 unidade(s) de ovo
quanto baste de sal
1 colher(es) (chá) de raspas de laranja
1 xícara(s) (chá) de frutas secas
3 colher(es) (sopa) de castanha-de-caju moída(s)
13 colher(es) (sopa) de adoçante em pó


Como fazer

Massa

Em uma tigela, dissolva o fermento com um pouco de farinha de trigo e água morna. Deixe descansar por 15 minutos. Junte a farinha de trigo - aos poucos - a margarina, um ovo e uma gemaver vídeo (reserve uma clara), o sal, a raspa de laranja e mexa bem. Vá acrescentando a água (1.5 xícara) e a farinha de trigo, suavemente, até desgrudar das mãos. Adicione as frutas secas (menos a castanha de cajú).
Modele 30 pãezinhos e coloque numa assadeira untada e polvilhada. Pincele a superfície dos pãezinhos com a clara reservada e polvilhe com castanha de caju. Deixe crescer até dobrar de volume. Leve ao forno pré-aquecido por aproximadamente 20 minutos. Retire do forno e regue ainda quente com água adoçada com adoçante.


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Waffle Diet com Banana

Waffle Diet com Banana

Ingredientes

Massa
1 copo(s) de farinha de trigo
1 colher(es) (sopa) de fermento químico em pó
1 colher(es) (sopa) de margarina QualySadia
1/2 xícara(s) (chá) de nozes picada(s)
1/4 colher(es) (café) de sal
3/4 copo(s) de leite
1 unidade(s) de banana picada(s)
1 unidade(s) de ovo


Como fazer

Massa

Junte numa vasilha todos os ingredientes secos.
Bata em outra vasilha o ovo inteiro e junte o óleo, o leite e a banana picadinha e misture bem. Acrescente esta mistura líquida com os ingredientes secos e misture bem.
Colocar 1/3 de copo da massa num aparelho de waffle e assar.


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